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Sport & Spa - AIDAluna

Die Weite des Meeres genießen und sich fit und gesund halten. An Bord von AIDA können Sie nicht nur jeden Tag ein neues Ziel erkunden, sondern sich auch durch das vielseitige Sportangebot an Bord und an Land glücklich trainieren. Beim Joggen die frische Meeresbrise spüren, mit dem Rauschen der Wellen bei einer Runde Yoga entspannen oder im Fitnessstudio mit Meerblick zu Höchstform auflaufen - hier lassen wir Ihre Fitnessträume Wirklichkeit werden. Neue Sportarten austesten oder fortgeschritten Ihr Trainingsziel erreichen: Sport mit AIDA macht rundum Spaß und sorgt für das perfekte Erholungsgefühl auf dem Meer.

Vorteile und Leistungen im Überblick

  • Fitnessstudio mit modernen Geräten und verschiedenen Workshops
  • Persönliche Beratung durch geschultes Personal
  • Über 30 kostenfreie Kurse auf jeder Reise
  • Private Trainingsstunden mit einem Personal Trainer
  • Outdoor-Bereich für Jogging, verschiedene Ballsportarten und Kurse
  • Auf Wunsch Fitness- und Gesundheitstests, Ernährungsberatung und Körperfettanalyse
  • Spezielle Kids- und Teenskurse zu den Ferienzeiten
  • Verleih von POLAR-Uhren für einige Kurse und Workshops
  • Fitness mit Meerblick

Fitnesskurse - AIDAluna

Fitnesskurse

AIDA bietet Ihnen ein vielfältiges Kursangebot für jeden Geschmack und für jedes Fitness-Level.
  • Bauch: Bauch Beine Po, Bauch muss weg
  • Ganzkörpertraining: Langhanteltraining, Pilates, Power Workout, Power Band Workout, Tube & Theraband, XCO® Shape
  • Bodytoning: Bodystyling, Flexi-Bar® Toning
  • Ausdauer: Easy Step, Indoor Cycling, Zumba
  • Rücken: Rücken Fit, Wirbelsäulengymnastik
  • Entspannung: Schnupperyoga, Stretch & Relax, Traumreise
  • Spezial: Power-Plate-Demonstration, Tae Bo, Teens Power
  • Workshops: TRX-Workshop, Cycling Intro, Rücken Aktiv, Pilates, XCO®/FlexiBa (kostenpflichtig, ab 10,00 Euro/60 Minuten)

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Fitnesskurse - AIDAluna - Bild 1
Fitnesskurse - AIDAluna - Bild 1

Yoga - AIDAluna

Yoga

Finden Sie zur inneren Mitte und tanken Sie neue Energie bei wohltuenden Haltungen für Körper und Geist. Renommierte Yoga-Meister bieten Ihnen von einem kostenfreien Schnupperkurs bis zu einer Privatstunde eine faszinierende Welt der Meditation und Entspannung. Sie lernen sechs Yoga Asanas für mehr Kraft, Ruhe und Erdung kennen - zur Stärkung der Muskulatur, Auflösen von Verspannungen, Förderung der Ausgeglichenheit und Stressbewältigung.

Übungen für jedes persönliche Level - unabhängig vom Alter - werden angeboten: Variationen von leicht ausführbar bis fortgeschritten.
Yoga eine Wohltat, die Verspannungen löst, Schmerzen lindert und gesteigerte Zufriedenheit, mehr Energie und erhöhte Konzentration fördert.

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Yoga - AIDAluna - Bild 1
Yoga - AIDAluna - Bild 1

Power Plate - AIDAluna

Power Plate

Die Power Plate bietet Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining und Massagen - diese Effekte werden Ihnen in einer Demonstration gezeigt.

Multidimensionale Schwingungen werden erzeugt und so wird der Muskeldehnreflex ausgelöst, der zu einer Reflexaufschaltung und somit zu einer stärkeren Aktivierung aller beteiligten Muskeln führt. So wird besonders die Tiefenmuskulatur in den Beinen, Bauch, Armen und Rücken, bis hinauf in die Schulter aktiviert.

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Power Plate - AIDAluna - Bild 1
Power Plate - AIDAluna - Bild 1

TRX Suspension Training - AIDAluna

TRX Suspension Training

Bei einer privaten Einführungsstunde wird Ihnen von hochqualifizierten Trainern erstaunliches gezeigt. Mit dem eigenen Körper trainieren Sie wirksam in weniger als 30 Minuten Muskeln, von denen Sie bisher gar nicht wussten, dass diese überhaupt existieren. Für mehr und schnellere Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.

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TRX Suspension Training - AIDAluna - Bild 1
TRX Suspension Training - AIDAluna - Bild 1

Angebote für Familien - AIDAluna

Angebote für Familien

Auch für die kleinen Gäste hat AIDA besonders während der Ferienzeiten vielseitige Aktivitäten im Angebot, die direkt auf die Interessen und Bedürfnisse der Kids und Teens abgestimmt sind.
  • Four Elements auf AIDAprima, AIDAperla und AIDAnova mit u.a. Klettergarten* und AIDA Racer
  • Ballsportarten auf dem Sportdeck: Fußball, Basketball und Volleyball**
  • Teens Fitnesskurse: Teens (12?16 Jahre) können an allen speziell gekennzeichneten Kursen der Erwachsenen teilnehmen
  • Gerätetraining (Rad, Crosstrainer, Laufband) unter Anleitung gibt es speziell ausgeschriebene Kurse
  • Sporttreff: Individuell geplante Spiel-und Sport-Angebote auf dem Sport- und Pooldeck
* Gegen Aufpreis
**Auf AIDAvita und AIDAaura können kein Basketball und Volleyball angeboten werden

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Angebote für Familien - AIDAluna - Bild 1
Angebote für Familien - AIDAluna - Bild 1

Sport an Land - AIDAluna

Sport an Land

Mit einem ausgedehnten Biking-Ausflug sind den Sportbegeisterten keine Grenzen gesetzt. Ob mit dem Fahrrad oder auch ganz bequem mit einem E-Bike entdecken Sie in Ihrem Reiseziel nicht nur wundervolle Aussichten, sondern verbringen Ihren Urlaub auch ganz aktiv. Die AIDA Biking-Touren werden - nach örtlichen Begebenheiten - auf jedem Schiff und auf allen Routen angeboten.

- Sicherer Transfer zum Ausgangspunkt Ihres Biking-Ausflugs
- Geführte Tour durch die AIDA Biking-Guides
- Rechtzeitiger Transfer zum Ausgangspunkt und zurück zum Schiff
- Fahrradhelm
  • Power TourRadtour mit dem Bike oder E-Bike in erhöhtem Tempo, weniger Pausen, gute Kondition erforderlich, mit Anstiegen und in bergigem Terrain
  • Light-Tourkurze Radtour mit dem Bike oder E-Bike für Einsteiger in gemütlichem Tempo, mit Bade- oder Kaffeepause (saisonbedingt), in flachem Terrain
  • Basic-TourRadtour mit dem Bike oder E-Bike in gemütlichem Tempo, Fotostopps, mit Bade- oder Kaffeepause (saisonbedingt), in meist flachem Terrain
  • Light-Tourkurze Radtour mit dem Bike oder E-Bike für Einsteiger in gemütlichem Tempo, mit Bade- oder Kaffeepause (saisonbedingt), in flachem Terrain

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Sport an Land - AIDAluna - Bild 1
Sport an Land - AIDAluna - Bild 1

Pure Entspannung mit Meerblick genießen Sie im Body & Soul SPA-Bereich - AIDAluna

Pure Entspannung mit Meerblick genießen Sie im Body & Soul SPA-Bereich

Die Ausstattung umfasst:

- Dampfsauna
- Aromasauna
- Finnische Sauna

Die Nutzung des Body & Soul Organic Spa an Bord ist nicht im Reisepreis inbegriffen.

Sie möchten gerne ungestört und ganz allein oder mit Ihrem Partner oder Freunden saunieren? An Bord können Sie die Wellness-Suite für zwei Personen reservieren. Diese sind neben einem eigenen Balkon mit Sonnenliegen, einem Whirlpool und Wasserbett auch mit einer privaten Sauna ausgestattet.

Eine Oase der Ruhe und Entspannung empfängt Sie in der Wellness Oase an Bord.

- Großzügiger Whirlpool
- Erlebnisdusche
- Gläsernes ausfahrbares Dach
- Ruheraum
- Wellness Suite mit Sauna, Balkon, Whirlpool, Meerblick und Wasserbett



AIDA SPA Broschüre


  • Maniküre & Pediküre an Bord von AIDAEine Maniküre oder Pediküre mit Peeling, Maske und Massage verwöhnt nicht nur Ihre Hände und Füße, sondern auch Ihre Sinne. Hierfür werden hochwertige Produkte der Serie La Ric verwendet.
  • Massagen & AnwendungenDer wunderschön ausgestattete Wellnessbereich bietet ein perfektes Wohlfühlambiente. Wählen Sie zwischen klassischen Wellnessanwendungen oder entscheiden Sie sich für die angebotenen Spa-Pakete, die Ihr Rundum-Wohlfühl-Programm komplett machen.
  • BordfriseurAn Bord haben Sie Zeit für Dinge, die im Alltag zu kurz kommen - zum Beispiel für einen entspannten Friseurbesuch. Vielleicht wünschen Sie sich einen neuen Look oder Kontur - die Profistylisten beraten Sie gerne.
  • AyurvedaVor 2.500 Jahren in Indien entstanden, ist Ayurveda eine traditionelle und ganzheitliche Heilkunst und der Begriff "Ayur" heißt übersetzt "langes Leben" und "Veda" bedeutet "Wissen". Es ist das älteste und noch lebendige Heilverfahren der Welt mit dem Ziel eines langen Lebens und im Einklang mit der körperlichen, seelischen und geistigen Ebene. An Bord treffen Sie auf hervorragend ausgebildete Ayurveda-Therapeuten - genießen Sie das authentische, intensive Erlebnis.

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Pure Entspannung mit Meerblick genießen Sie im Body & Soul SPA-Bereich - AIDAluna - Bild 1
Pure Entspannung mit Meerblick genießen Sie im Body & Soul SPA-Bereich - AIDAluna - Bild 1

MEHR
Pooldeck - AIDAluna

Pooldeck

Der Pool lädt Sie zum Schwimmen und ein Whirlpool zum Entspannen ein.

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Pooldeck - AIDAluna - Bild 1
Pooldeck - AIDAluna - Bild 1
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Pooldeck - AIDAluna - Bild 2
Pooldeck - AIDAluna - Bild 2

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Alle Bilder, Logos, Grafiken und Publikationen von Schiffen, Kabinen, Suiten, Restaurants, Lounges usw. sind Eigentum der Reederei. Bitte beachten Sie, dass es sich bei den gezeigten Bildern um eine beispielhafte Darstellung handelt. Je nach Schiff kann diese variieren. - AIDA Kreuzfahrten. Änderungen vorbehalten.
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